я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Творожные шарики с кокосом. Фитнес-рецепт.

21 Апрель 2012


Творожные шарики с кокосом. Фитнес-рецепт.


Творожные шарики с кокосом. Фитнес-рецепт.

Сегодня предлагаю Вам фитнес-рецепт вкусного десерта -Творожные шарики с кокосом.

Самое интересное, что этот десерт не только великолепно вписывается в низкокалорийную диету, но и очень нравится детям.

Даже тем, кто совсем не любит творог. :)

Итак, Вам понадобится:

*творог 0,5%  – 250г

*коричневый сахар или фруктоза – 3ч.ложки

*кокосовая стружка ( около 35 г)

 

Как приготовить? (more…)

Post tags:

Фенхель для похудения

11 Апрель 2012


Фенхель для похудения.


В очередной раз сидя за компьютером, посреди ночи мне очень захотелось есть. Уже и зеленого чая выпито много и воды…..и все равно крутится мысль  – чтобы такого сожрать и не потолстеть? :) (more…)

Как приготовить рыбу дорада? Фитнес-рецепт.

9 Апрель 2012


Как приготовить рыбу дорада? Фитнес-рецепт.


как приготовить дорада? фитнес-рецепт

Для фитнес- спортсменов и для всех тех людей, которые следят за своей фигурой, очень важно, что и как приготовить.

В рационе должно быть достаточно много белка, необходимого для роста мышц, минимум жиров и углеводов. Очень важно следить за калорийностью, иначе рельефного пресса не видать. :) (more…)

Творожно-Яблочная запеканка. Фитнес-рецепт

4 Апрель 2012

Творожно – Яблочная запеканка. Фитнес-рецепт

Весеннее солнышко светит все ярче, стараясь обнадежить нас, что весна, вот  она – уже тут! Но хоть коль скоро сказка сказывается, да не быстро дело делается. Зима никак не хочет уходить. Даже снег снова выпал….в апреле-то…:(

Творожно-яблочная запеканка

Творожно-яблочная запеканка

И сразу хочется закутаться в теплый пледик, налить кружечку горячего чаю, да с яблочным пирогом ……ммммммм! (more…)

Newer Posts »
© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.