я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Подъем с гантелями через стороны. Видеоурок.

7 Апрель 2015

подъемы с гантелямиПодъем с гантелями через стороны. Видеоурок.

Прекрасное упражнения для развития красивых плеч – подъем с гантелями через стороны. Можно выполнять стоя или сидя. (more…)

Видеоурок. Как качать плечи в тренажере?

29 Август 2012


Видеоурок. Как качать плечи в тренажере?

В этом видеоуроке я научу вас – как правильно качать плечи в тренажере.

Упражнение – подъем рук через стороны сидя в тренажере.

Смотрите видео и запоминайте:

 
Не стесняйтесь задавать свои вопросы в комментариях ниже. :)

Удачи в тренировках!
Светлана Пугачева.

Видеоурок. Плечи. Жим сидя в тренажере.

16 Август 2012

Видеоурок. Плечи. Жим сидя в тренажере.

Сегодня в уроке упражнение для плеч – жим сидя в тренажере.

Очень важно в этом упражнении соблюдать технику движения,

а не стремиться поднять слишком большой вес. (more…)

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ГРАВИТРОНЕ?

22 Июль 2012


КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ГРАВИТРОНЕ?

Доброго времени суток!

В сегодняшнем видеоуроке я покажу Вам, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ГРАВИТРОНЕ?

Возможно не все знакомы с этим тренажером.

Посмотрите!

Если у Вас есть вопросы, Вы можете легко их задать в комментариях ниже. И я судовольствием ни них отвечу.


Newer Posts »
© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.