я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Йога в гамаках

17 Май 2018

Йога в гамаках

yoga-v-gamakah1 yoga-v-gamakah2 yoga-v-gamakah3

 

Статья написана специально для журнала “Российские Аптеки”

 


Упражнения для укрепления суставов

22 Октябрь 2013

Упражнения для укрепления суставов.

Светлана ПугачеваНе секрет, что с возрастом мы все чаще обращаем внимание на дискомфорт в спине и коленях. Суставы и связки перестают быть такими же подвижными и эластичными, как в юности. Отчего это происходит? И что делать? (more…)

Защищаем спину. Фитнес на рабочем месте

30 Март 2013

Защищаем спину. Фитнес на рабочем месте

Труд фармацевта физически легким не назовешь. Большую часть дня
приходится проводить на ногах, наклоняться – приседать в поиске нужных
препаратов в шкафах, а иногда и поднимать тяжести. Движение полезно,
спору нет, но какое именно? (more…)

Видеоурок. Как правильно использовать тренажер для пресса.

21 Август 2012


Видеоурок. Как правильно использовать тренажер для пресса.

В этом видеоуроке Вы узнаете как правильно тренироваться в специальном тренажере для пресса.

Часто новички тренажерных залов не знают как выполнять упражнение на пресс в специальном тренажере.

И допускают ошибки, иногда даже опасные для позвоночника.

Смотрите видео и запоминайте.


Newer Posts »
© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.