я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Как успеть вовремя поесть?

10 Февраль 2012


Как успеть вовремя поесть?


Какие бы цели Вы перед собой ни ставили – похудеть, накачаться или просто отлично себя чувствовать, надеюсь, Вы прекрасно понимаете, что нужно соблюдать правильное питание.

как успеть вовремя поестьЛюбая грамотная схема питания ( не буду называть ее “диета” ;) ), подразумевает регулярные приемы пищи.

А как быть, если мы не дома, а на работе, а до обеда еще далеко, а до ужина- тем паче?…

Терпеть голод или схватить и съесть что-то  любое съедобное, что попадется под руку? Нет, это не правильно.

А как успеть вовремя поесть? как же питаться 5-6 раз в день, если нет возможности приготовить или разогреть пищу на работе, спросите Вы?

Да, просто все!

Ответ очевиден – возьмите на работу термос! или два термоса.

Может, многие привыкли, что термос – это атрибут похода или воскресной поездки за город на лыжах, с рюкзаком и т.д.?

Совсем необязательно.

Предлагаю использовать термос в повседневной жизни. Очень удобная штука.

Ведь не только чай в него можно наливать! :)

Мне, например, очень нравится продукция одноименной компании “ТERMOS” – это я не в качестве рекламы говорю, а правда, я ею пользуюсь и дарю своим друзьям.

как успеть вовремя поестьУдобно взять с собой термос с горячим вторым блюдом. Кто-то не может жить без горячего супа – особенно сейчас, зимой, когда мороз на улице, жуткий, никак не заканчивается (прямо ледниковый период какой-то!) – очень актуально взять с собой термос с горячей едой на работу.

Летом  – наоборот, взять в термосе прохладных ягод или салат.

Неохота тащить термос, можно взять сумку-термос, а в нее сложить пластиковые контейнеры с едой. Тоже удобно! Единственное, сумка не так долго держит температуру, но на пару-тройку часов хватит.

А если кто на работе и посмотрит на Вас “косо”, не обращайте внимание – Вы же о своем здоровье  и фигуре заботитесь, а кому не нравится, пусть чипсы и  плюшки хомячит. :)

Раньше были термосы со стеклянной колбой, которые часто разбивались. Сейчас же все они металлические или пластмассовые – не пробиваемые. Выбрать можно на вкус и цвет. Зайдите в специализированный интернет-магазин: термосы, термокружки и  сумки-термосы там всех размеров и цветов. Купите, питайтесь правильно и радуйтесь жизни! :)

Будьте здоровы!

 


 

Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

3 комментариев »

  1. Хорошо, когда есть что поесть, а то бывает, то еды нет вовремя, то времени на еду.

    Comment by Наталья — 10 Февраль 2012 @ 8:18

  2. Вовремя поесть и качественно поесть – это здорово. И к этому надо стремится!

    Comment by Виталий — 10 Февраль 2012 @ 21:47

  3. А найти работу с нормально оборудованной кухней – заратустра не позволяет? или сходить на обед в ресторан? тут еще и польза от отрыва жопы от стула-кресла хоть на полчаса.

    Comment by Оксана — 11 Февраль 2012 @ 6:19

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.