я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Канат для трицепса. Видеоурок.

13 Январь 2014

Светлана ПугачеваКанат для трицепса. Видеоурок.

В этом видеоуроке я покажу вам упражнение – разгибание на трицепс на блоке стоя с канатом или веревочной рукоятью.

Довольно часто в тренажерном зале можно увидеть новичков, которые выполняют это упражнение с ошибками, используя канат для трицепса.

Вот эти ошибки мы и разберем в уроке. Научимся правильно тренировать трицепс при помощи каната\веревочной рукояти.




Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 комментариев »

  1. Спасибо Светлана за видеоурок! С наступающим Старым Новым Годом!

    Comment by виталий — 13 Январь 2014 @ 21:31

  2. Спасибо, Виталий! и Вас!

    Comment by Svetlana — 17 Январь 2014 @ 1:51

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.