я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Мое новое интервью

23 Декабрь 2013

Мое новое интервью

Друзья!

В журнале “FITNESS magazine” вышло мое новое интервью, в котором я рассказываю о том, что давно интересовало многих поклонников фитнеса и здорового образа жизни,

а также о моих планах на ближайшее будущее, и не только…

Светлана Пугачева

 

Теперь вы сможете прочитать его здесь:

 

Мое новое интервью

 

- Как вы считаете, соревновательный фитнес в принципе, можно назвать спортом? Или же здесь больше присутствует элемент шоу?

Соревновательный фитнес по критериям оценок и по зрелищности можно сравнить с другими видами спорта, фигурным катанием или художественной гимнастикой, например. И там и там есть элемент шоу, но все равно это спорт.

 – В вашей соревновательной карьере большое количество побед. У вас когда-нибудь возникало чувство пресыщенности достигнутыми результатами? Были ли у вас периоды, когда вы теряли мотивацию? Если да, то как справлялись с этим?

Знаете, нет. Ни разу. После каждой победы я думала: ну вот, а в следующий раз я еще лучше буду! Еще лучшую спортивную форму выставлю!  Я и сейчас думаю продолжить спортивную карьеру, добавить еще несколько побед в свою копилку.

Мотивацию я не теряла никогда, всегда знала, чего хочу. И, заставлять себя идти на тренировку мне было не нужно.

-   Часто простые любители фитнеса неоднозначно относятся к женскому бодибилдингу, считая фигуры этих девушек больше отталкивающими, чем привлекательными. А как вы относитесь к этой соревновательной категории?

 Как я уже говорила, мне нравятся мускулистые тела. Но, во всем нужна гармония. И, конечно, женщина не должна полностью перевоплощаться в мужчину. Именно баланс мышечной массы с грацией и пластикой притягивает взгляды зрителей, даже в такой категории, как женский бодибилдинг. Оставаться  женственной при наличии достаточно развитых мышц – это высший пилотаж.

-   Имеют ли место на соревнованиях по фитнесу, случаи предвзятого и необъективного судейства? Случается такое, что победитель известен заранее?

Повторюсь, несмотря на наличие достаточно четких критериев оценок в фитнесе судейство все же в немалой степени субъективно. Но это ведь не редкость и в других видах спорта с элементами шоу. И бывают случаи, когда спортсмен, как говорится, «на голову выше», лучше  остальных, тогда уже на полуфинале всем понятно, именно этот атлет будет победителем. И тогда, остальные участники уже борются лишь за оставшиеся  призовые места. Такое иногда случается, это правда.

-   Как вы в целом оцениваете коммерческий уровень соревновательного фитнеса? Например, если девушка принимает решение соревноваться, на какие призовые она может рассчитывать? Хватит ли этих денег, чтобы спокойно жить от соревнования к соревнованию, при этом, не имея постоянного места работы?

К сожалению, в нашей стране уровень оплаты за победы на соревнованиях по фитнесу пока не настолько высок,  как например, в США.  Вообще фитнес не тот вид спорта, где на профессиональном уровне заработки приближаются к гонорарам, к примеру, футболистов, это надо ясно понимать всем спортсменам. Поэтому нашим спортсменам приходится много работать, чтобы оплачивать все расходы и не чувствовать стеснений во всем от соревнования к соревнованию.

Расскажите о своих соревновательных планах на ближайшее время

Я планирую в следующем году выступить на нескольких турнирах по фитнесу, как в личном зачете, так и в парах с Михаилом Дьяконовым, с которым мы очень успешно выступили осенью 2012 года, выиграв все турниры, в которых приняли участие.

А также, я хочу выступить на соревнованиях по легкой атлетике. Ведь раньше я серьезно занималась легкой атлетикой, и сейчас у меня есть возможность вернуться в этот спорт, выступить в легкоатлетическом семиборье. И я хочу сделать это.

Жизнь -

- Расскажите о том, чем занимаетесь сейчас? В каком направлении двигаетесь? Кем вы видите себя через 3-5 лет?

Сейчас я воспитываю своих младших детей – Дэвида и Милету. Они оба занимаются спортом и танцами. Старший Максим – уже взрослый самостоятельный человек.

Веду консультации по фитнесу – как онлайн, так и очно, пишу статьи для различных изданий, провожу бесплатные вебинары для энтузиастов здорового образа жизни.

В прошлом году мы с Михаилом Дьяконовым основали программу “World Champions” (Чемпионы Мира). В рамках программы мы оказываем весь комплекс услуг по открытию и поддержанию функционирования спортивно- оздоровительных клубов. Осуществляем полную комплектацию фитнес-клубов, включая подбор спортивного оборудования: беговые дорожки, тренажёры, оборудование для аэробики, акваэробики и пр. Помогаем в создании политики в области маркетинга и продаж, в разработке фитнес-программ. Помогаем подобрать административный и фитнес-персонал для клубов, проводим тренинги и семинары для сотрудников отделов продаж и маркетинга, персональных тренеров, мастер-классы для клиентов.

Конечно, я провожу персональные тренировки со своими клиентами, составляю тренировочные программы всех направлений, консультирую по питанию и подбору спортивных добавок, а также готовлю спортсменов к соревнованиям по фитнесу. Среди моих учеников есть те, кто стали чемпионами Европы и Мира.

В данный момент мы с Михаилом Дьяконовым проводим очередной курс он-лайн обучения «Фитнес-тренер» по международной программе, после которого студенты получают тренерский сертификат международного образца и работают во многих странах мира.

У вас есть цели, которых вы еще не добились?

Конечно! В ближайших планах еще и написание совместной книги об истории фитнеса в соавторстве с Михаилом Дьяконовым, планирую новые победы на соревнованиях. А еще, хочу закрепить навыки летного мастерства, получить допуск к самостоятельным полетам и свидетельство частного пилота. В более долгосрочной перспективе хочу, чтобы мои дети выросли достойными людьми, радовали маму.

Вы принимали участие в различных телепроектах? Какой из них был самым интересным и почему?

Пожалуй, проект Шоу Навылет, в котором я приняла участие в этом году в Аргентине. Во-первых, это знакомство и общение с новыми очень интересными и красивыми людьми. Ведь на проекте собрались действительно необычные, неординарные люди.

Во-вторых, прохождение экстремальных испытаний требовало максимальной концентрации, силы, ловкости и выносливости. И мне было интересно проверить себя. У меня получилось – я успешно прошла все испытания и выиграла финал.

В – третьих, это хорошая порция адреналина в процессе испытаний!  :)

Если бы, у вас была возможность перенестись назад и что-то изменить в своем прошлом…чтобы вы поменяли?

Глобально ничего бы не поменяла. Я бы также занималась тем, что мне по душе. А от ошибок никто не застрахован. Наши ошибки и наши достижения – это наш собственный опыт, благодаря которому мы становимся тем, кем становимся. Главное, заниматься Своим делом.

Часто можно услышать мнение, что нужно выбирать что-то одно: карьера или семья. Как вы относитесь к этому? Как вы считаете, вам удается совмещать обе этих роли?

Если честно, я придерживаюсь противоположного мнения. Я с детства слышала, что надо выбрать что-то только одно, и заниматься этим, отказавшись полностью от всего другого. Так было в школьные годы, когда я параллельно получала музыкальное образование и занималась сразу несколькими видами спорта, легкой атлетикой, бадминтоном, греблей, баскетболом. Мне все нравилось, у меня все хорошо получалось, и я не могла отказаться ни от чего! Более того, я бы еще добавила себе интересных занятий, если б в сутках было бы больше 24-х часов.  :)

Думаю, что я успешно справляюсь, совмещая семью и карьеру. По крайней мере, мои дети и все мои близкие говорят, что гордятся мною.

- Расскажите, как вы познакомились с вашим мужем? Вы сразу поняли, что это тот человек, с которым вы свяжете свою жизнь? Как развивались ваши отношения?

Хотелось бы, конечно, рассказать Вам какую-то неожиданную романтическую историю, но тут я не поражу какой-то экзотикой.

Мой муж Микаил   – опытный врач вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, остеопат – специализируется на лечении нарушений опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Мы познакомились с ним много лет назад в «Panatta Sport Club» и с тех пор вместе.

Микаил всегда поддерживал и поддерживает меня сейчас во всех моих начинаниях, за что я ему очень благодарна!

Я уверен, что вы не испытывали недостатка в мужском внимании. Самый удивительный знак внимания, который вам оказывали ваши поклонники?

Всего и не припомнить уже…:)  А, если говорить, серьезно, то любой знак внимания приятен – я всегда ценила в людях доброжелательное отношение, доброту и чуткость во всех их проявлениях.

У вас трое детей. Немногие сейчас решаются рожать больше одного-двух детей. Вы всегда хотели  иметь большую семью?

Да. Мне всегда нравились семьи, где много детей, хотя я единственный ребенок у своих родителей.  И мне хотелось родить несколько детей. И вот… так оно и вышло.)

- Главное качество, которое вы прививаете своим детям?

Думаю, что это два качества: доброе отношение к окружающему миру, к людям и самостоятельность.

Светлана, что для вас является высшей ценностью в жизни и почему?

В двух словах мне трудно сказать. Быть достойным человеком, не предавать свои идеалы и взгляды на жизнь, все время развиваться и стремиться вперед, добиваться поставленных целей, любить людей и помогать им, делать добро. Просто любить жизнь и наслаждаться ею! А почему? Да потому что это здорово!

 

Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 комментарий »

  1. Спасибо Светлана! Интересное интервью. Теперь я немного больше узнал о Вас, о том, как Вы достигли вершин в спорте и в жизни.

    Comment by виталий — 23 Декабрь 2013 @ 22:56

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.