я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Особенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео.

20 Апрель 2012

Особенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео.

особенности позвоночника или резиновый человек.видеоНе могу снова не затронуть тему позвоночника.

В разгар весны у многих людей обостряются проблемы позвоночника. “Вылезают” старые травмы, грыжи и боли.

Понятное дело, что прежде всего надо обратиться к врачу, снять боль и напряжение в спине.

А затем, учитывая свои особенности позвоночника приступить к физическим занятиям для его укрепления.

Комплексы упражнений для укрепления позвоночника ЗДЕСЬ:

Комплекс упражнений для спины. Поясничный отдел позвоночника

Комплекс упражнений для спины. Шейный отдел позвоночника

Комплекс упражнений для спины. Грудной отдел позвоночника

Комплекс упражнений для спины. Профилактика заболеваний позвоночника

Гибкость – очень важный двигательный навык человека. И терять его нельзя.
Гибкость – это подвижные суставы,эластичные связки и мышцы.

С возрастом человек утрачивает свою природную гибкость, к сожалению, это связано с процессом старения организма.

Как говорится: “Человек молод до тех пор, пока у него гибкий позвоночник.”

 Как только исчезает гибкость, он начинает стареть.

Так что, позвоночник – «ключ к здоровью».

Если заниматься  физическими упражнениями РЕГУЛЯРНО,

то можно сохранить гибкость, и даже развить ее, ДАЖЕ НЕ СМОТРЯ НА ВОЗРАСТ! 

Но а пока предлагаю Вам посмотреть интересное видео, где “резиновый” человек демонстрирует особенности своего позвоночника. Это не призыв, к чему стоит стремиться, это просто удивительные возможности и особенности человеческого организма, на которые стоит посмотреть.

Смотрите, удивляйтесь и отдыхайте. ;) КОММЕНТИРУЙТЕ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! :)

Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 комментариев »

  1. У меня от природы неплохая гибкость, вот если бы еще и тренировать ее, а не лежать на диване
    Видео просто потрясает!!! Обалдеть!

    Comment by Алена — 20 Апрель 2012 @ 11:07

  2. Здорово! Спасибо Светланочка!

    Comment by Виталий — 20 Апрель 2012 @ 21:15

  3. Увы, для меня это совершенно недоступно!

    Comment by Диана — 21 Апрель 2012 @ 21:24

  4. Спасибо, Светлана! Сайт интересный, подборки веселые и познавательные.Упражнения отработаю, поделюсь результатами. Спасибо

    Comment by Александр — 22 Апрель 2012 @ 8:19

  5. Здорово! Твитну друзьям!

    Comment by Анатолий — 26 Апрель 2012 @ 16:49

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.