Разгибания ног в тренажере. Видеоурок.

разгибания ногРазгибания ног в тренажере. Видеоурок.

Сегодня в уроке упражнение — разгибание ног в тренажере сидя.

Это, на первый взгляд простое упражнение, тоже надо уметь выполнять правильно. Часто новичкам в фитнесе не удобно делать разгибания ног в тренажере по той причине, что они не отрегулировали тренажер под свой рост, под себя.
Все мы разные по росту и комплекции, следовательно перед выполнением упражнения, преже всего нужно установить нужные параметры тренажера. Сделать это совсем легко с помошью специальных ручек регулировки.




Смотрим!





1 комментарий к “Разгибания ног в тренажере. Видеоурок.”

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *