Секретное упражнение Воробей. Видео.
В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики.
Это упражнение называется Воробей.
Оно отлично укрепляет все мышцы ног, развивает прыгучесть и силу.
Что нужно делать?
Нужно прыгать на одной ноге, как можно выше и больше, как….Воробей!
СМОТРИМ ВИДЕО.