я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Супер-гибкость!

4 Май 2012


Супер-гибкость!


Что такое гибкость каждый понимает по-своему.

супер-гибкостьГибкость тела это не только хорошо растянутые мышцы, а и мягкие связки и подвижные суставы. Потрясающую гибкость дает йога. При регулярных занятиях в течение длительного времени меняется и становится гибче не только тело, но и внутреннее состояние человека, и его разум.

Постепенно делая тугое тело мягким, человек избавляется от внутренних зажимов и привязок, жестких убеждений и ограничений, устойчивых привычек и внутренних барьеров и не нужных рамок. Поэтому польза занятий йогой очевидна и огромна. Безусловно, упорным тренировкам нужно посвятить не мало лет, практически всю жизнь.

Вот самый яркий пример супер-гибкости. Мухтар Гусенгаджиев. Его признали Самым гибким человеком Планеты в Книге рекордов Гиннеса. Его сценическое имя Человек-Змея. Он снялся в 34 фильмах, а когда работал со своим шоу  в Лас-Вегасе, тренировал мировых звезд : Мадонну,Михаэля Шумахера,  Деми Мур, Памелу Андерсон и др.

Предлагаю Вам посмотреть один из видеороликов выступления Мухтара Гусенгаджиева.

Конечно, после просмотра видео, не пытайтесь повторить эти элементы. Без подготовки – травма гарантирована. Но надеюсь, что некоторые из Вас задумаются о занятиях йогой или физической культурой. Ведь даже регулярная утренняя зарядка улучшит Ваше тело и самочувствие.

супер-гибкость

 

Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

10 комментариев »

  1. Здорово! Человеческие возможности безграничны! Спасибо за видео!

    Comment by Виталий — 5 Май 2012 @ 8:16

  2. Вот еще бы набраться силы воли да начать заниматься ежедневно. А так сила есть, воли тоже хоть отбавляй. А вот силы воли нет.

    Comment by Владимир — 6 Май 2012 @ 9:04

  3. Отличный ролик спасибо

    Comment by goryunova — 6 Май 2012 @ 14:36

  4. Может это хорошо, только страшно смотреть.

    Comment by Людмила — 6 Май 2012 @ 21:45

  5. Здорово конечно,ничего не скажешь и ролик интересный.

    Comment by сани — 9 Май 2012 @ 21:37

  6. На мой взгляд занятие йогой очень полезно, я например могу сесть в позу лотос даже без подготовки и разогрева)))

    Comment by Серега — 16 Май 2012 @ 7:45

  7. Классно! не все это могут! так держать, Сергей! :)

    Comment by admin — 16 Май 2012 @ 12:24

  8. Интересно, сам давно уже хочу заняться, но все как то не получается.

    Comment by Михаил — 31 Июль 2012 @ 17:05

  9. Да, добиться таких результатов, наверное и пол жизни не хватит.

    Comment by Бронислав — 8 Август 2012 @ 21:36

  10. Йога – замечательное занятие. И всем можно найти упражнения по душе. Но главная её особенность именно в том, что она помогает окрепнуть и физически, и духовно.

    Comment by Ирина — 8 Август 2012 @ 21:52

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.