я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Перетренированность? Что делать?

1 Ноябрь 2016

Перетренированность? Что делать? Где мера?

перетренированность1 (more…)

“И лапы ломит , и хвост отваливается…” – новичкам фитнеса.

30 Сентябрь 2011

новичкам фитнеса
«…прихожу из зала абсолютно вымотанной, болят мышцы. Как подобрать оптимальную нагрузку новичку фитнеса

Вы сделали отличный шаг на пути к здоровому образу жизни – начали ходить в фитнес-клуб. Заниматься в тренажерном зале.

Вам хочется стать сделать свое тело стройным, в меру мускулистым и без капли лишнего жира!

Но вот незадача – после тренировок нет сил больше ни на что. Все болит, «и лапы ломит и хвост отваливается…»

Налицо все признаки перетренированности.  (more…)

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.