дельты

Как накачать задние дельты? Вы видели какие красивые круглые плечи у профессиональных спортсменов? Вы задавались вопросом — как накачать такие плечи? Конечно. Ответ не так однозначен, как кажется на первый взгляд. Во-первых, форма дельт