я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Как сбросить лишний вес? 15-20кг.

11 Апрель 2013


Как сбросить лишний вес? 15-20кг.

Как сбросить лишний вес? 15-20кг.

ВОПРОС:

“…В общем, когда то несколько лет назад мы с другом занимались спортом, так случилось что последние 2-3 года вообще ничем не занимались, обросли лишним жиром…
Решили вернуть форму, начать заниматься по следующей схеме пн, ср, пт – тренажерка, вт, чт – футбол…
Вес примерно 115, цель форсировано сбросить лишний вес, 15-20 кг, и вернуть силу мышцам…
Подскажите, набор какой купить в Вашем магазине для ускорения процесса? По качеству и стоимости, чтоб было наиболее эффективно для достижения наших целей, не ставим для себя цели сэкономить…” Спасибо. Александр


ОТВЕТ:
Здравствуйте, Александр.
Форсированно сбросить лишний вес,  тем более 15-20кг, это всегда стресс для организма, поэтому рекомендую все же не худеть быстрее, чем за 3 месяца. Тогда эффект стройности и силы прочно закрепиться за вами, и вы не наберете снова лишний вес, даже если съедите свой любимый самый вкусный торт. Теперь по добавкам:
вам понадобится:
1.многокомпонентный протеин, например, Magnum Quattro – его можно принимать утром перед завтраком, после тренировки, а также перед сном.И даже как замена приема пищи, если вы не успеваете вовремя поесть.

2. предтренировочная добавка Magnum Serum – ежедневно за 30 минут перед тренировкой, не более 2 месяцев.(в дни отдыха принимать не надо)

3. комплексные аминокислоты – Amino 2500 Performance.Принимать по 3 таб 3-4 раза в день перед едой. Ежедневно.

4. ВСАА – Magnum DNA. принимайте по 4-5 шт до и после любой тренировки.

5. глютамин – Magnum G. Принимать после тренировки и перед сном.

6. Витамины – Multipro 32X AST. Принимать ежедневно после завтрака.

7. сжигатель жира – Magnum Heat Accelerated – принимать утром и днем. Начните с 1 капс.(минимальной дозировки).
8. Для суставов и связок – ProFlex Nanox

Все добавки есть в нашем интернет-магазине TSP-shop.

И, главное, не забывайте о восстановлении. Сон – важная составляющая тренировочного процесса. Плюс рациональное питание, конечно.

С уважением, Светлана Пугачева

Как набрать сухую мышечную массу

6 Апрель 2013

Как набрать сухую мышечную массу

Как набрать сухую мышечную массуВОПРОС:
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста правильно ли я выбрал прием добавок: (more…)

Супер бомба!

10 Январь 2013



ВОПРОС:

Супер бомба!Здравствуйте начал принимать (magnum Big C совместно с Friction от VPX) получилась супер бомба! между подходами практически не отдыхаю, ловлю себя на мысли, что я не железный дровосек и у меня есть сердце. Вопросик такой, как Вам такая связочка? и еще, крутил баночку Friction от VPX, вертел  – принимать его только в тренировочные дни или в нетренировочные тоже? ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА РАЗОБРАТЬСЯ.
P.S.  С НОВЫМ ГОДОМ! Всех благ здоровья и процветания Вам и Вашим детям.

ОТВЕТ:
Здравствуйте, Андрей!
На мой взгляд, связка Мagnum Big C и Friction  VPX – отличная!

Здорово, что Вы получаете суперстимул для интенсивного тренинга.
Как и любые креатиновые добавки, Big C и Friction, нужно принимать циклами от 3 до 6 недель. Потом следует сделать перерыв от 2 до 4 недель.
Прием Friction  VPX подразумевается только перед тренировкой, т.к. компоненты препарата направлены на стимуляцию ЦНС для максимальной концентрации на тренинге. Так что, в нетренировочные дни эту добавку принимать нецелесообразно.
С уважением, Светлана Пугачева.

Можно ли доверять компании MHP?

8 Январь 2013


Можно ли доверять компании MHP?

ВОПРОС:
можно ли доверять компании MHP?Здравствуйте, Светлана! Подскажите пожалуйста, какой гейнер лучше подойдет для набора массы (жировая, мышечная) : Nanox  Exum Mass XXL или  МНР Up Your Mass? (more…)

« Older PostsNewer Posts »
© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.