Как выбрать ортопедические стельки? Редко сталкиваешься с людьми, у которых ничего не болит. 🙁 Как правило, у каждого болит спина или колени, быстро устают ноги. Конечно, причин возникновения болей немало. Но прежде всего, боли в спине , в коленных суставах, в основаниях больших пальцев ног (косточки), пяточная шпора, мозоли, натоптыши, варикоз и т.д., …
Болит спина? Найди причину! Что? Болит спина? А у кого она не болит, скажете Вы! Да уж, наверное, не так много найдется людей, кого ни разу не беспокоили боли в спине: в пояснице, в шее, в грудном отделе, а частенько, вообще непонятно, где болит! Где-то там в середине-внизу-сбоку…точно.. Что делать?
Комплекс упражнений для спины. Шейный отдел позвоночника. С годами позвоночник утрачивает былую гибкость, развивается остеохондроз, образуются межпозвонковые грыжи. Лучшая профилактика этих проблем – лечебная гимнастика. Наш позвоночник состоит из трех отделов: шейного, грудного и поясничного. В этой статье предлагаю Вам комплекс из 5 упражнений для шейного отдела позвоночника. Легкий …
Комплекс упражнений для спины. Шейный отдел позвоночника Читать полностью »
