video

Адаптоген MAGNUM GREENS. Что это?

Адаптоген MAGNUM GREENS. Что это? Интенсивные тренировки и неблагоприятное воздействие окружающей среды приводит к образованию в нашем организме большого количества свободных радикалов и повышению кислотности внутренней среды. Свободные радикалы и повышение уровня кислотности приводит к ускорению процессов старения, снижению иммунитета и возникновению предпосылок к развитию различных заболеваний. MAGNUM GREENS — является замечательным источником антиоксидантов и …

Адаптоген MAGNUM GREENS. Что это? Читать полностью »

Чемпионат Европы по легкой атлетике среди мастеров. Анкона 2016

Чемпионат Европы по легкой атлетике среди мастеров. Анкона 2016 29 марта-3 апреля в солнечном итальянском городе Анконе прошел ХI  Чемпионат Европы по легкой атлетике в закрытых помещениях среди мастеров. Несмотря на то, что я полгода целенаправленно готовилась выступить на этих соревнованиях и зарегистрировалась в составе российской сборной для участия в чемпионате, судьба распорядилась иначе. Всемирная …

Чемпионат Европы по легкой атлетике среди мастеров. Анкона 2016 Читать полностью »

Стартовал проект НФС — МГАФК!

Ура!!! Стартовал проект НФС — МГАФК! Обучение фитнес-тренеров! С выдачей государственных дипломов и сертификатов международного образца! Спешите записаться в первый поток студентов Он-лайн обучения! Вот ссылка для записи: http://www.nfs.moscow/o-nas Welcome!

Приколы в спортзале. Реальная ржака!

Приколы в спортзале. Реальная ржака! Вы ходите в тренажерный зал? Много видите там всяких смешных  парней ? Посмотрите это веселое видео, в котором собраны почти все встречающиеся приколы в спортзале. Возможно, в некоторых Вы узнаете самих себя!)

Лучшие ВСАА

Лучшие ВСАА MAGNUM DNA ™ — это первая добавка, которая обладает мощнейшим антикатаболическим эффектом BCAA и также способствует увеличению плотности и наполненности мышц благодаря действию глицина и аргинина.

Секретное упражнение Воробей! Видео.

Секретное упражнение Воробей. Видео. В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики. Это упражнение называется Воробей. Оно отлично укрепляет все мышцы ног, развивает прыгучесть и силу. Что нужно делать? Нужно прыгать на одной ноге, как можно выше и больше, как….Воробей! СМОТРИМ ВИДЕО.

ИЗОТОНИК ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ

ИЗОТОНИК ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ Всем известно, что  после тяжелых физических нагрузок организму требуется, не только отдых, но и питательные вещества для полноценного восстановления.

Мертвая тяга. Видеоурок.

Мертвая тяга. Видеоурок. Мертвая тяга, тяга на прямых ногах, тяга из могилы, dead lift — все это название одного и того же упражнения , которое направлено на проработку задней поверхности бедер и ягодиц.

Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!!

Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!! Предлагаю вам супер Мега-эффективную тренировку super-пресс!!! Это 12-минутный комплекс упражнений на пресс помог мне в кратчайшие сроки восстановиться после рождения третьего ребенка! а также, с помощью этого комплекса, в котором упражнения подобраны особым образом, я победила на многих соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу, включая даже Чемпионат Мира.