врач

Что порекомендуете для качественного восстановления сустава после операции?

Что порекомендуете для качественного восстановления сустава после операции? ВОПРОС: Здравствуйте! Являюсь начинающим клиетом Вашей компании TSP. Посещаю зал 3-4 дня в неделю с питанием: -Амино Перфоманс 2500 10 таб/сут., -ВСАА Перфомансе до и после тренировки, -утро — витамины Перфомансе.  В настоящее время восстанавливаюсь после артроскопической операции на коленном суставе (давняя спортивная травма-поражение хряща бедренной кости …

Что порекомендуете для качественного восстановления сустава после операции? Читать полностью »

Как тренироваться, если болят суставы?

Как тренироваться, если болят суставы? ВОПРОС: «Добрый день, Светлана! Периодически возникают проблемы с разными суставами (плечи, локти, колени) : на тренировке появляется небольшое болевое ощущение, которое со временем усиливается и иногда переливается в воспаление сустава. Совершенно не возможно добиваться каких-либо значимых результатов: болевые ощущения начинают появляться примерно при следующих рабочих весах: приседания — 110 кг, …

Как тренироваться, если болят суставы? Читать полностью »

Как выбрать ортопедические стельки?

Как выбрать ортопедические стельки?     Редко сталкиваешься с людьми, у которых ничего не болит. 🙁 Как правило, у каждого болит спина или колени, быстро устают ноги. Конечно, причин возникновения болей немало. Но прежде всего, боли в спине , в коленных суставах, в основаниях больших пальцев ног (косточки), пяточная шпора, мозоли, натоптыши, варикоз и т.д., …

Как выбрать ортопедические стельки? Читать полностью »

Болит спина? Найди причину!

Болит спина? Найди причину! Что? Болит спина? А у кого она не болит, скажете Вы! Да уж, наверное, не так много найдется людей, кого ни разу не беспокоили боли в спине: в пояснице, в шее, в грудном отделе, а частенько, вообще непонятно, где болит! Где-то там в середине-внизу-сбоку…точно.. Что делать?