я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

ВИДЕОУРОК. Как делать гиперэкстензии?

21 Июль 2012



ВИДЕОУРОК. Как делать гиперэкстензии?

Что такое гиперэкстензии? И как их правильно выполнять? сколько раз делать? как ? с весом или без?

все это я рассказываю в видеоуроке. Как делать гиперэкстензии?

 


Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 комментариев »

  1. Спасибо Светлана за урок и предупреждение!

    Comment by Виталий — 23 Июль 2012 @ 0:12

  2. Очень хорошее упражнения даже для тех у кого грыжа позвоночника поясничного отдела (по себе знаю, сам её выполняю).

    Comment by Сергей — 5 Август 2012 @ 20:39

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.