я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?

18 Август 2012


Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?

Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер.
Многие его не “любят”, т.к. на нем тяжело тренироваться.
Отчасти это верно, отчасти – нет.
Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие.
Главное, следить за пульсом и техникой движения.
Смотрите видеоурок.


Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

6 комментариев »

  1. Спасибо. Я до сих пор не понимал, для чего именно нужен этот тренажер.

    Comment by Petr2 — 18 Август 2012 @ 20:25

  2. Доброго времени суток! С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! Побольше нужно писать и выпускать таких хороших статей для развития Вашего сайта! У Вас очень приятный сайт!!! Желаю больших успехов в сайтостроении!!! С уважением Андрей Шемонаев.

    Comment by Андрей Шемонаев — 18 Август 2012 @ 21:17

  3. Спасибо за интересное видео. Посмотрел с интересом.
    Заходите в гости ;).

    Comment by Александр — 18 Август 2012 @ 22:18

  4. Спасибо Светлана! Узнал о новом тренажере. У нас такого нет.

    Comment by Виталий — 18 Август 2012 @ 22:38

  5. Спасибо! У Вас очень полезная информация.

    Comment by Сергей — 18 Август 2012 @ 23:26

  6. Да, интересно было бы попробовать по тренироваться на тренажере, жаль что в моем фитнес – центре такого нет.

    Comment by Милена — 19 Август 2012 @ 10:20

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.