Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?


Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?

Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер.
Многие его не «любят», т.к. на нем тяжело тренироваться.
Отчасти это верно, отчасти — нет.
Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие.
Главное, следить за пульсом и техникой движения.
Смотрите видеоурок.


6 комментариев к “Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?”

  1. Доброго времени суток! С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! Побольше нужно писать и выпускать таких хороших статей для развития Вашего сайта! У Вас очень приятный сайт!!! Желаю больших успехов в сайтостроении!!! С уважением Андрей Шемонаев.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *