я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Видеоурок. Пресс. Подъем ног в упоре.

12 Август 2012


Видеоурок. Пресс. Подъем ног в упоре.

В этом уроке Вы узнаете, как правильно эффективно и безопасно выполнять упражнение –

ПОДЪЕМ НОГ В УПОРЕ.

Также, я покажу наиболее распространенные ошибки.

если у Вас есть вопросы, не стесняйтесь их задавать в комментариях ниже.

Или пишите мне на эл.почту : YourFigureSuper@gmail.com

Здоровья и удачи!


Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 комментариев »

  1. Классное упражнение. Но оно для уже подготовленных спортсменов. Нашему обывателю я бы рекомендовал что-то попроще и полегче. Например на этом сайте.

    Comment by Николай — 12 Август 2012 @ 16:47

  2. Легко и просто накачать пресс по вашим рекомендациям.

    Comment by Natabul — 12 Август 2012 @ 18:07

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.