Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт

Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт.

Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт


 

Вы любите мороженое?

Я очень люблю! В любое время года.

Многие мои ученики и клиенты, которые держат достаточно строгую диету, часто спрашивают меня: как же быть, если очень хочется мороженого, а нельзя? Думаете, вкусное мороженое всегда очень калорийно? Нет не всегда.

Хочу поделиться Вами рецептом диетического мороженого. Которое можно приготовить за 3 минуты!

Итак, Вам понадобиться блендер, 1 большой банан, и полпачки замороженной вишни – 200г.

  • Достаем все необходимое — 30 сек.
  • Измельчаем замороженную вишню в блендере (в муку! 🙂 )1 минуту,
  • Добавляем нарезанный банан – и хорошенько взбиваем еще 1 минуту. вжжжж-вжжжжж!
  • перекладываем в тарелочку — 30 сек.

Все! мороженое готово! Приятного аппетита!

Ну ооочень вкусное мороженое. 🙂

Можно сделать с замороженной клубникой или черникой, любыми ягодами – дело вкуса!

Еще раз — Приятного аппетита!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

13 комментариев к “Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт”

    1. Если добавить традиционные ингредиенты: молоко. сливки и т.д.,калорийность повысится и это будет уже не фитнес-рецепт.

  1. Здорово как! Просто, быстро и наверняка безвредно. Мороженное просто обажаю. Могу есть его ведрами. Теперь обязательно воспользуюсь вашим советом. Спасибо большое!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *