я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Фенхель для похудения

11 Апрель 2012


Фенхель для похудения.


В очередной раз сидя за компьютером, посреди ночи мне очень захотелось есть. Уже и зеленого чая выпито много и воды…..и все равно крутится мысль  – чтобы такого сожрать и не потолстеть? :)

фенхель для похуденияИ тут я вспомнила, что днем купила фенхель. Думала приготовить с ним курицу, но не приготовила, и вот он лежит и смотрит на меня из холодильника. ;)

Взяла я его в руки, вдохнула свежий легко-пряный аромат и отрезала себе половинку луковицы.

Ох, как вкууууусно, даже добавлять ничего не надо. Не долго думая, я “уговорила” вторую половинку.

И о, чудо! есть перехотелось напрочь, стало пряно-приятно внутри. А что удивляться?

Фенхель давно известен, как бесконечно полезный овощ. Широко используются его семена, стебли, листья и луковицу. Короче, все растение. По вкусу он напоминает анис, укроп и сельдерей одновременно, такой нежно-пряно сладкий вкус. :)

Фенхель является  народным средством от многих заболеваний, прежде всего полезен тем людям, у которых есть нарушения желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей.  Поэтому он есть в составе  многих травяных сборов, и желчегонных, и  мочегонных, и успокоительных, и грудных сборов. Чай из фенхеля назначают младенцам от колик и кормящим мамам для улучшения лактации.(100% проверено мною на всех моих детях!)

У фенхеля есть и дезинфицирующие способности.  Отваром его семян нужно промыть глаза при конъюнктивите, и протереть кожу при гнойничковых заболеваниях.(это я правда, пока не проверила на себе, слава Богу, ничего подобного не случалось)

Фенхель содержит эфирное масло и витамины.  В большом количестве рутин, аскорбиновую кислоту, каротин, – витамины А, В, С, Е, К и РР.

Но вернемся к теме – чем же хорош фенхель для похудения или Как похудеть с помощью фенхеля?

Если раньше я добавляла фенхель только в качестве приправы к какому-нибудь блюду: курице, рыбе, кролику….то теперь я его постоянно ем свежим, в салатах и просто так, как говорится, “без ничего”.

А можно, сделать так (фитнес-рецепт):

Ну а если уж этого мало, то прекрасно в этот салатик подходит авокадо, порезать кубиками и…..сверху чуть-чуть черного перца насыпать, прокрутив в мельнице.

Приятного аппетита! Худейте с фенхелем на здоровье! :)


 

Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

4 комментариев »

  1. Как вкусненько написано. Сижу за компом, жаль нет фенхеля:)

    Comment by Светлана — 12 Апрель 2012 @ 0:21

  2. Как только люди не ухищряются ради похудения )) А просто меньше есть никто не хочет ))

    Comment by Анна Чернова — 12 Апрель 2012 @ 0:46

  3. Самый лучший и самый дешевый способ похудения, действительно меньше кушать и больше двигаться. Проверено на себе. И никаких диет не надо. За полтора месяца 14 кг сбросил.

    Comment by alexmorozov020 — 12 Апрель 2012 @ 5:21

  4. Я не знал Светлана, что Вы иногда проявляете интерес к содержимому холодильника в ночное время суток.))))))))))))))))) Мне казалось, что Вы ложитесь рано и встаете также рано. Мне трудно понять тех, кто стремится соблюдать диету. Я всегда ел то, что мне нравилось и что хотелось.Спасибо Вам за интересный рассказ!

    Comment by Виталий — 12 Апрель 2012 @ 20:52

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.