я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Овсяная каша

12 Ноябрь 2011

Овсяная каша.


Самый лучший завтрак для красоты и здоровья – это овсяная каша!

овсяная каша

 

Грамотно составленная диета обязательно включает в рацион овсянку.

 

Есть много вариантов ее приготовления. Каждое утро кашу можно приготовить по – разному.

 

Рассмотрим самый диетический вариант из всех.

1. Берем полчашки сухой овсянки, можно быстрого приготовления, но только без всяких добавок, например Nordic или Myllyn Paras или Геркулес Экстра.

2. Заливаем кипятком. И накрываем блюдцем. Пока мы умываемся и чистим зубы, каша уже готова!

3. Остается только добавить в нее 1ч.ложку меда и немножко ягод, клубнику, чернику, малину. Если свежих нет, то можно положить замороженные. Но тогда надо подождать еще минутку, пока они растают.

И вкусный полезнейший завтрак – овсяная каша готов!

Ешьте на здоровье! Приятного аппетита!

 Если Вы предпочитаете всевозможным монодиетам просто правильное питание, то Вы наверняка едите овсянку регулярно. ;)

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

13 комментариев »

  1. Я тоже люблю овсянку. Очень хороший рецепт и полезный! Спасибо, что напомнили!

    Comment by Ольга — 14 Ноябрь 2011 @ 18:54

  2. Люблю овсянку! Спасибо!

    Comment by Виталий — 15 Ноябрь 2011 @ 1:20

  3. На здоровье! Каждое утро ее ем и не надоедает. Всегда вкусно!

    Comment by admin — 15 Ноябрь 2011 @ 1:41

  4. Спасибо за рецепт. Нужно еще знать, какую кашку покупать. Не все завариваются кипятком.

    Comment by Татьяна — 15 Ноябрь 2011 @ 2:17

  5. Раньше была овсянка обычного приготовления, не быстрого. Почему-то современная овсянка мне нравится не очень.

    Comment by Сергей Звягин — 15 Ноябрь 2011 @ 2:58

  6. Каша полезна для всех, так как содержит много витаминов.

    Comment by Николай — 15 Ноябрь 2011 @ 9:12

  7. Овсяная каша по утрам – избавление от многих проблем!

    Comment by Elena — 15 Ноябрь 2011 @ 13:49

  8. Я предпочитаю Myllyn Paras. Но Nordic или Геркулес Экстра тоже подходят.Еще есть варианты – надо пробовать и выбрать для себя.

    Comment by admin — 15 Ноябрь 2011 @ 14:46

  9. Обычная – долго заваривается, и есть ее можно только людям со здоровым желудком, т.к. для тех, у кого гастрит – это получается слишком грубая пища.

    Comment by admin — 15 Ноябрь 2011 @ 14:48

  10. Как приятно увидеть спортивный сайт.А то все финансы да бизнес…Вы мой основной конкурент)

    Comment by Богдан — 20 Ноябрь 2011 @ 10:03

  11. Отличная вещь – овсянка!

    Причем именно с утра! А если в дополнение к ней выпить еще и стакан свежевыжатого апельсинового сока – тогда бодрое настроение минимум до обеда будет гарантировано!

    Сайт хороший и полезный! Больше бы таких!
    Автору – удачи!

    А еще желаю Вам побольше рекламироваться на сайтах для бизнеса. В бизнесе без правильного питания и спорта – никуда, иначе быстро здоровье “закончится” :))) Так что – очень перспективная Целевая Аудитория.

    Я как бизнес-консультант у своих клиентов это постоянно замечаю!

    Comment by Андрей — 22 Ноябрь 2011 @ 22:26

  12. Спасибо за напоминание про овсянку, я ее раньше постоянно ела, и мне очень нравилось!

    Comment by Анна — 25 Ноябрь 2011 @ 15:22

  13. Овсянка – мой любимый завтрак. Очень полезная каша

    Comment by Fincompass — 26 Ноябрь 2011 @ 22:47

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.