я в соц.сетях

 Мини-книга

"Хватит спать" Пора тренироваться!

Как побороть Лень и приучить себя к спорту!" 

Вы узнаете:

- откуда берется лень;

- как ее побороть;

- как улучшить качество жизни;

- как начать тренироваться;

- как сделать то, чего по мнению других Вы сделать не можете.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Путь к совершенству

Последние записи

получай новые статьи сайта прямо себе на почту!

ПРОСТО ВПИШИ СВОЙ Е-MAIL!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

интернет-магазин TSP-SHOP

Страницы

Я рекомендую



Seo анализ сайта

Зимние олимпийские виды спорта. Часть 3. Конькобежный спорт.

19 Февраль 2014

Зимние олимпийские виды спорта. Часть 3. Конькобежный спорт.

konkobeznyi sportКонькобежный спорт  или скоростной бег на коньках —  зимний вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

История. В программу зимних Олимпийских игр скоростной бег на коньках у мужчин вошел в 1924 году, у женщин в 1960м.

Clap-skateВ конькобежном спорте 16 лет назад произошла, без преувеличения сказать, революция, благодаря изобретению новых коньков, а точнее, длинного, подвижного лезвия. Оно зафиксировано только в носовой части ботинка. Небольшая пружина в шарнире возвращает его обратно с характерным звуком, за который конек и получил название – клап.

Польза. Систематическое катание на коньках развивает мускулатуру (больше нижних конечностей), координацию движений, способствует повышению обмена веществ и улучшает функции органов дыхания, кровообращения и др. Оздоровительному и закаливающему воздействию на организм конькобежного спорта способствуют занятия, проводимые на свежем морозном воздухе.

Но если обучение фигурному катанию можно начинать с 3 лет, то тренировку в скоростном беге, который связан с большой физической нагрузкой,— не ранее 10—11 лет (с небольших дистанций). Взрослые могут начать заниматься этим видом, если нет серьезных противопоказаний со стороны врача.

На данный момент успех и результат в соревнованиях зависят не только от способностей спортсмена, но и от высокотехнологичной экипировки.

Интересные факты

*Первый каток, сделанный на суше, был в Англии. Его разработчиком был Генри Кирк, который проживал в Лондоне. До этого времени все соревнование проходили на льду естественных водоемов.

*Практически все мировые рекорды в конькобежном спорте были установлены на высокогорном катке Давос в Швейцарии. Первый российский высокогорный каток был построен в Казахстане и назван Медео в честь человека, который во время революции оборудовал на этом месте госпиталь, где спасали жизни раненых красноармейцев. На нем сразу было установлено несколько мировых рекордов, что было настолько поразительно, что о них не стали заявлять в Международный союз конькобежцев,  и рекорды тщательно держались в секрете какое-то время.

*Один из самых титулованных конькобежцев на сегодняшний день — американец Шани Дэвис. Он является первым темнокожим конькобежцем в истории Игр, которому удалось завоевать золотую медаль Олимпиады.

*Для разных дисциплин спорта на льду требуется разный лед, от его температуры зависит качество сцепления с поверхностью, прочность, возможность сколов. Потому в фигурном катании положена температура от -3 до -5°С , для проведения хоккейных матчей – от -6 до -8°С, а на конькобежных дорожках – – от -7°С (для спринтеров) до -10°С (для стайерских гонок).

Смотрите интересное видео о конькобежном спорте, подготовленное 1м каналом перед грандиозным событием – Олимпиада в Сочи 2014. Конькобежный спорт.




Подарок для Вас: мини-книга
Ваш email:
email рассылки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Комментировать

© 2011-2017 Твоя Фигура. Все права защищены.